Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: pionnentikkertje
Geschikt voor de volgende technieken:
conditie
Pionnentikkertje
Pionnentikkertje
Verdeel het team in groepjes van 3 tot 4 personen
Plaats pionnetjes op verschillende afstanden (bijvoorbeeld 4 meter, 8 meter, 12 meter en 20 meter)
Per team start één speler
De speler rent naar het eerste pionnetje, tikt deze aan en rent terug naar het startpunt
Vervolgens tikt de speler het tweede pionnetje aan, enzovoort
Wanneer de eerste speler alle pionnetjes heeft aangeraakt en terug bij start is, start de volgende speler van de groep
Het team dat als eerste alle spelers binnen heeft, wint
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren