Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: postbode spel
Geschikt voor de volgende technieken:
schot
Postbode spel
4 personen per paal werken in koppels, elk koppel heeft een bal.
2 personen beginnen tegelijk met schieten vanaf bijvoorbeeld 5m.
Als je 2x hebt gescoord als persoon roep je 'ja' en wisselen de schutters met de af vangers.
Het koppel dat als eerste 10x heeft gescoord wint.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
2
Korf
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren