Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: rebound invullen vanaf de voorkant
Geschikt voor de volgende technieken:
schot
,
rebound
Rebound invullen vanaf de voorkant
Organisatie:
Drie spelers per paal. 1 speler met bal schuin voor de korf op 7 meter. De andere speler staat ook schuin voor de paal.
De speler onder de korf trekt weg waardoor de speler met bal de middelste speler wordt.
Krijgt de bal aangegooid van de speler voor de korf. Als de opstelling goed is, ontvangt hij de bal dus een beetje diagonaal.
Deze speler loopt naar de paal voor de afvang -rebound-.
De speler voor de korf komt ernaast en krijgt de bal aangespeeld.
En komt tot schot. Denk aan het goed indraaien naar de korf met de heupen.
We scoren 10x linksom en 10x rechtsom
De bal wordt na het schot uitgespeeld naar de eerste uitloper, de afvanger loopt nu uit en het spel begint opnieuw.
Zelfde als hierboven
Alleen nu komt de speler die voor de korf de bal aangooide er weer naast .
Deze krijgt de bal niet maar snijdt naar binnen en maakt een doorloopbal uit de ruimte zonder bal.
10x linksom en 10x rechtsom
Vangt de bal zelf af en speelt die naar naar de eerste uitloper, de afvanger loopt nu uit en het spel begint opnieuw.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren