Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: rebound oefenen
Geschikt voor de volgende technieken:
rebound
Rebound oefenen
3-tal per korf
1 schutter en 2 rebounders achter de korf op 3 of 4 meter (afhankelijk van niveau)
Van de 2 rebounders is 1 aanvaller, 1 verdediger: van te voren afspreken wie welke taak heeft.
Schutter voor de korf roept "ja", op dat moment mogen beide rebounders richting korf om de juiste positie te pakken.
Als aanvaller aangeeft dat hij/zij goed staat, mag schutter schieten.
3 rondes, dan wisselen van positie.
Aandachtspunten:
Let op opstellen aanvaller/verdediger in rebound, goed uitblokken van tegenstander
Variaties:
Niet van te voren afspreken wie welke functie heeft en speel(st)ers apart punten laten tellen voor x-aantal rebounds te halen.
Schutter schiet op enig moment, daarna mogen rebounders pas reageren om af te vangen.
Schutter gaat mee afvangen en mag als schot mis is, passen op aanvallende rebounder voor korte kans
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
99
Benodigde materialen:
Ballen
1
Hoedje
1
Korf
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren