Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: rondje doorloopbal
Geschikt voor de volgende technieken:
doorloopbal
,
conditie
Rondje doorloopbal
Maak een cirkel vorm van palen.
Ga met een 2-tal onder een paal. 1 blijft onder de korf en de ander gaat doorloop ballen nemen onder elke paal.
Dit doe je 2 rondes lang en houdt je score bij.
Na 2 rondes gaat de andere van de 2-tal hetzelfde doen en houdt ook zijn score bij.
Na 4 rondes wint het 2-tal met de samen opgetelde aantal rake doorloopballen.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren