Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: schiet en vang zelf af
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Schiet en vang zelf af
Je hebt een aanvaller op 5 meter voor de korf die uit beweging gaat schieten.
Onder de korf staat een aangever en een rebound.
Na de bal uitgespeeld te hebben gaat de aangever weg.
De aanvaller schiet zodra hij de bal heeft en rent gelijk in om hem zelf af te vangen.
De aanvaller heeft pas een punt als hij de bal zelf heeft afgevangen.
De rebounder heeft een punt als deze de bal afvangt.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Ballen
1
Korf
1
Paal
1
Plaat
1
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd