Korfbaloefening: schieten met opdrachten achteraf

Geschikt voor de volgende technieken: conditie

Schieten met opdrachten achteraf

  • groepjes van 2, 
  • je krijgt een opdracht, 
  • als eerste klaar 2x conditie opdracht doen, 
  • 2 de klaar 4x doen, 
  • laatste klaar 8x doen, 
  • zoals opdrukken, planken. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
Senioren