Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: schieten onder druk
Geschikt voor de volgende technieken:
schot
Schieten onder druk
De schutter staat op 3 meter voor de paal.
Onder de paal staan de aangever en de verdediger.
Zodra de aangever speelt, mag de verdediger gaan verdedigen.
3x scoren pp.
Vervolgens de schutter op 4 meter voor de paal en de aangever en verdediger 1,5 meter voor de paal.
3x scoren pp.
Tenslotte de schutter op 5 meter en de aangever en verdediger op 3 meter voor de paal.
2x scoren pp.
Daarna kleine kansje kort achter de paal, waarbij de aangever lichte druk geeft.
Ieder scoort 5.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
18
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren