Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: speedladder en pionnenloop
Geschikt voor de volgende technieken:
schot
,
conditie
Speedladder en pionnenloop
Een loopcircuit met speedladder, gooien en scoren
Dit circuit kun je doen door een rondgang te volgen of door steeds te wisselen na 3 minuten.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Hoedje
12
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd