Korfbaloefening: sprinten, joggen, sprinten, joggen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Sprinten, joggen, sprinten, joggen

  • De palen staan op 8 meter afstand van elkaar, 
  • 4 palen. 
  • Tussen 2 palen moet er gesprint worden en tussen de twee volgende palen moet ze joggen. 
  • Dan weer sprinten en dan weer joggen. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd