Korfbaloefening: sprongkracht training

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , schot , 1-5-meter

Sprongkracht training

  • De spelers staan op hun tenen, vervolgens tikken ze met hun hielen de grond aan.
  • Dit herhalen ze 30 keer, deze oefening doen ze twee keer.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
8
Benodigde materialen:
1
1
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren