Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: tosti
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Tosti
3 spelers voorin.
1 speler op pak - / vang positie.
Voorin wordt er naar elke zijkant één keer gegooid.
Zodra de bal terug is bij de middelste persoon, lopen de twee buitenste naar de speler in vangpositie.
De speler in vangpositie trekt weg, maar wel pas als de speelster van voorin ook echt bij de verdedigster van de speler onder de paal is.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Ballen
1
Paal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd