Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: uitblokken
Geschikt voor de volgende technieken:
algemeen
Uitblokken
Een paal met daarachter een hoedje op ongeveer 2 meter afstand.
Bij het hoedje staan twee mensen,
een aanvaller en een verdediger.
Onder de korf staat een aangever en voor de korf een schutter.
De aanvaller moet er voor zorgen dat hij de verdediger vanaf het hoedje uitblokt.
De schutter blijft net zo lang schieten (aangegeven door de aangeef) totdat de verdediger de bal afvangt, dan wordt er gewisseld.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
4
Benodigde materialen:
Hoedje
1
Korf
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren