Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: uitwijkbal met dubbele inzet
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
schot
Uitwijkbal met dubbele inzet
1 speler neemt voor de korf een uitwijkbal.
En kaatst de bal naar binnen.
Gaat vervolgens dezelfde kant op naar buiten.
De speler schiet pas nadat hij/ zij naar buiten is gegaan.
De oefening kan worden uitgebreid met een doorloopbal.
Het is belangrijk dat er continu met de buitenste hand wordt gepasst.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
3
Benodigde materialen:
Ballen
1
Korf
1
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren