Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: verdedigend achteruit lopen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
Verdedigend achteruit lopen
De helft van de groep is aanvaller, blauw, en de andere helft is verdediger, rood.
De aanvallers gaan op de zijlijn staan en de verdedigers staan er ongeveer 1 meter voor.
De aanvallers lopen naar voren en proberen op halve kracht langs de verdediger te komen.
De verdediger volgt elke beweging van de aanvaller terwijl hij achteruit mee loopt.
Eenmaal aan de overkant wisselen de aanvallers en verdedigers van rol.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd