Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: vrijlopen & tussenspringen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
passing
Vrijlopen & tussenspringen
Je maakt een vak, hierin staat een aanvalster.
De aanvalster moet zich in het vak blijven bewegen terwijl er een verdediger bij loopt.
1 iemand speelt steeds de bal aan.
De verdediger kijkt naar de bal en probeert de bal te vangen.
Elke keer dat de aanvaller de bal pakt komt er iemand bij in het vak.
Wanneer de verdediger de bal pakt gooit hij hem terug en probeer je het opnieuw.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Ballen
1
Hoedje
4
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren