Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: vrijspelen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
schot
Vrijspelen
3-tallen onder de paal.
1 persoon onder de paal + 2 personen voor en achter de paal.
Bal gaat vanuit onder naar de persoon voorin, die past hem terug naar de aangever.
De 3e persoon is met een in-uit beweging bezig en krijgt de bal van de aangegeven 3e persoon schiet.
Aangeef vangt de bal en past die weer uit naar de persoon die net geschoten heeft en zo gaat het riedeltje opnieuw.
6 scoren met z'n 2en is wisselen met de persoon onder de paal.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
3
Benodigde materialen:
Ballen
1
Korf
1
Mand
1
Paal
1
Plaat
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren