Korfbaloefening: warming-up / schotcircuit.

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , schot

Warming-up / schotcircuit.

  • Vier palen op een rij.
  • 1 pilon voor de korf op 8 meter.
  • De spelers starten met lopen vanaf de pilon, waarna ze doorlopen naar de volgende korf via de pilon aan de voorkant van de korf.
  • aangekomen bij de laatste pilon loopt de speler achter de korven langs naar de beginkorf.
  • De dames en heren lopen apart en lopen allebei twee minuten.
  • Inhalen mag alleen achter de korf!!!!
  • Zet de korven niet te dicht bij elkaar.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
8
Benodigde materialen:
1
1
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren