Tennis
Inloggen
Registreren
tennis
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Tennisoefening: bh en volley oefening
Geschikt voor de volgende technieken:
backhand
,
volley
BH en Volley oefening
Er worden twee backhands en twee volleys gespeeld.
Eerst komen de twee backhands. Die mogen waar dan ook op andere helft gespeeld worden.
Daarna lopen ze naar voren en worden er twee volleys gespeeld.
1,5 meter
backhand
drive
dropshot
forehand
kracht
lob
service
slice
smash
stroke
topspin
volley
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
5
Benodigde materialen:
Ballen
50
Ballenkar
2
Geschikt voor volgende niveau's:
jeugd - rood
jeugd - oranje
jeugd - groen
junioren 10 t/m 14
junioren 11 t/m 17