Tennis
Inloggen
Registreren
tennis
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Tennisoefening: forehand-backhand
Geschikt voor de volgende technieken:
forehand
,
backhand
Forehand-backhand
Er worden willekeurig 4 ballen aangegeven aan elke kant van het veld staat een potje.
Als er een Forehand wordt gespeeld dan moet het Forehandpotje aangetikt worden.
Wordt er een Backhand gespeeld dan moet het Backhandpotje aangetikt worden.
1,5 meter
backhand
drive
dropshot
forehand
kracht
lob
service
slice
smash
stroke
topspin
volley
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
4
Benodigde materialen:
Ballen
50
Ballenkar
1
Hoedjes
2
Geschikt voor volgende niveau's:
jeugd - groen