Tennis
Inloggen
Registreren
tennis
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Tennisoefening: midden 2
Geschikt voor de volgende technieken:
service
MIDDEN 2
Serve/ aangeefbal
zonder bots
naar middenzone
Wedstrijdvorm (naar obstakels, iets met potjes zetten of ander puntensysteem)
Daarna naar ontvanger
Bal 1 en 2 lukken in de raley
Daarna 4...
Wedstrijd
Puntentelling
Uitleg/ tonen puntentelling
Visueel maken
15 = klein potje,
30= kegeltje,
40= grote kegel,
GAME = rood potje
Bal en opslag in/ uit
laten spelen (eventueel iemand extra om mee te tellen)
1,5 meter
backhand
drive
dropshot
forehand
kracht
lob
service
slice
smash
stroke
topspin
volley
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
jeugd - rood