Tennisoefening: midden 2 (backhand)

Geschikt voor de volgende technieken: backhand

MIDDEN 2 (backhand)

Kist
  • spelen met links 
  • vanaf dichtere stip eerst 'tikken'
  • daarna langzaam opschuiven naar achter 
  • aangeven in backhand
  • selffeed (naar zone: centraal, daarna eventueel cross) 
  • Speler 1 gooit naar backghand zijde van speler 2 (speel bal naar doel) 
    • puntjes tellen 
    • punt uitspelen/ bal laten aanspelen 
Technisch 
  • greepwissel
  • voeten 
  • balans 
  • eventueel oefeningen MID1 opnieuw met links/backhand
  • punten spelen 
tennis MIDDEN 2 (backhand)
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
jeugd - rood