Tennis
Inloggen
Registreren
tennis
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Tennisoefening: opwarmingsdrill duo (5 standen )
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
,
1-5-meter
Opwarmingsdrill duo (5 standen )
De spelers gaan per twee staan tegenover elkaar uit het cirkelgebied.
Dat cirkelgebied is afgebakend met strips of kegels of potjes.
De trainer geeft een startsignaal en dan gaan ze proberen elkaar te tikken
Ze mogen enkel rond het gebied zich verplaatsen door zijwaartse beweging (bijtrekpassen)
Corona:
Racket in hand houden
Daarmee tikken.
Voor het eerst 3 punten
1,5 meter
backhand
drive
dropshot
forehand
kracht
lob
service
slice
smash
stroke
topspin
volley
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Kegels
20
Geschikt voor volgende niveau's:
jeugd - oranje
jeugd - groen
junioren 10 t/m 14
junioren 11 t/m 17