Tennis
Inloggen
Registreren
tennis
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Tennisoefening: rechtuit en cross oefenen
Geschikt voor de volgende technieken:
forehand
,
backhand
Rechtuit en cross oefenen
Ballen worden aangegooid door de trainer.
De eerste bal wordt cross gespeeld, de tweede rechtuit.
Als voor elke richting kan een bepaald aantal kansen gezet worden.
Als dit is gelukt is de volgende uit de rij aan de beurt.
Deze oefening kan met de forehand en met de backhand gedaan worden.
1,5 meter
backhand
drive
dropshot
forehand
kracht
lob
service
slice
smash
stroke
topspin
volley
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
jeugd - rood
jeugd - oranje
jeugd - groen