Tennis
Inloggen
Registreren
tennis
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Tennisoefening: slalom run
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
,
kracht
,
balbeheersing
,
test simoon
,
test 2 simoon
Slalom run
Twee spelers rennen tegen elkaar.
Rennen door de pionnen heen naar het net.
Daarna sprint naar achterlijn.
Wie het eerst de achterlijn aantikt heeft gewonnen.
1,5 meter
backhand
drive
dropshot
forehand
kracht
lob
service
slice
smash
stroke
topspin
volley
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Pion
10
Geschikt voor volgende niveau's:
jeugd - oranje
jeugd - groen
junioren 10 t/m 14
junioren 11 t/m 17