Tennisoefening: snake run

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Warming up spel

Trainer loopt voorop en de spelers lopen er in een sliert achteraan.
De trainer maakt bochten als een slang en de spelers volgen.
Na een minuut komt er een beweging bij. Dan wordt het lopen bijvoorbeeld hinkelen of zwaaien ze tijdens het lopen rondjes met hun armen.
Daarna roept de trainer een spelersnaam en die speler gaat dan voorop lopen en bepaalt de looprichting.
Als trainer kun je dan wel commando's geven over de 'beweging'.

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

jeugd - rood

jeugd - oranje

jeugd - groen

junioren 10 t/m 14