Tennisoefening: tweetallen

Geschikt voor de volgende technieken: forehand , backhand , warming-up , kracht

Er wordt gewerkt in tweetallen.
De bal wordt met een onderhandse (forehand) service in het spel gebracht
De studenten spelen met forehands naar elkaar, waarbij de hoogte (onder toverkoord door) en diepte (krant) gecontroleerd wordt.
Elke keer als de krant geraakt wordt, krijg je een punt.
Wie heeft de meeste punten na X tijd?
Het voorbeeld van de docent laat balans (‘stevig staan’) en de vorm van een ‘rustige zwaai’ zien.
Extra opdracht er liggen drie verschillende kranten voor de studenten. (links-midden-rechts)

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Ballen

junioren 10 t/m 14

junioren 11 t/m 17

senioren