Tennisoefening: v drill hit

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , balbeheersing , test simoon , test 2 simoon

V drill hit

De bewegingen tijdens een partij kun je oefenen met V drills. Zie de afbeelding voor deze V drill oefening. 
  • De speler loopt schuin langs het hoedje en slaat de aankomende bal. 
  • Stapt vervolgens achteruit om het hoedje heen.
  • Stapt zijwaarts terug naar beginpunt.
  • Let op: het gezicht moet altijd richting het net zijn.
  • Het is goed om eerst zonder bal, maar wel met racket, te oefenen zodat de beweging goed gaat. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
4
Benodigde materialen:
10
1
1
Geschikt voor volgende niveau's:
junioren 10 t/m 14