Tennisoefening: voetenwerk shuffle rondjes

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , balbeheersing , test simoon , test 2 simoon

Voetenwerk shuffle rondjes

  • Laat de spelers in een rij op de baseline staan.
  • Tussen de zijlijnen staan 7 pionnen.
  • Laat de spelers één voor één om de pionnen heen shufflen. Belangrijk dat ze hun gezicht richting het net houden.
  • Ze shufflen dus zijwaarts voor- en achteruit.
  • Bij het net aangekomen, joggen ze langs de zijlijn terug naar de baseline en sluiten weer bij de groep aan.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
7
Geschikt voor volgende niveau's:
jeugd - rood
jeugd - oranje
jeugd - groen
junioren 10 t/m 14
junioren 11 t/m 17