Tennisoefening: voetenwerk side shuffle

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , balbeheersing , test simoon , test 2 simoon

Voetenwerk side shuffle

  • Laat de spelers in een rij achter de baseline staan.
  • Laat de spelers één voor één side shuffles doen, tussen de zijlijnen, richting het net. 
  • Bij het net aangekomen joggen ze langs het net, tussen de zijlijnen aan de andere kant en langs de baseline terug om weer aan te sluiten in het rijtje. 
  • Herhaal de oefening een paar keer.

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
jeugd - rood
jeugd - oranje
jeugd - groen
junioren 10 t/m 14