Tennisoefening: warming up

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Warming up

  • 2 rondjes inlopen 
  • Lopen door elkaar. 
    • Er staan potjes aan de andere kant van het veld. 
    • Als de trainer klapt dan moeten de spelers naar het potje lopen en een oefening uitvoeren; zoals planken, opdrukken, lunges, springen, enzovoort.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
6
Benodigde materialen:
5
1
6
Geschikt voor volgende niveau's:
jeugd - rood