Tennisoefening: warming up langdurigheid

Geschikt voor de volgende technieken: forehand , backhand , topspin , stroke , warming-up

Warming up langdurigheid

Dit is een goede warming-up voor tennis:
  • Probeer met z'n tweeën te richten op het ballen stapeltje.
  • Je kan heel zacht slaan met topspin, want dan kom je er het makkelijkst bij.
  • Sla niet vlak en hard, want daar leer je niets van.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
4
Benodigde materialen:
16
1
4
Geschikt voor volgende niveau's:
jeugd - groen
junioren 10 t/m 14
junioren 11 t/m 17