Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: 1 - 2 combinatie met in de bal komen gevolgd door een lange trap
Geschikt voor de volgende technieken:
passing
1 - 2 combinatie met in de bal komen gevolgd door een lange trap
Inhoud
Nr 1 gaat een 1 - 2 aan met nr 2. Daarna met nr3 en nr 4.
Dan dribbelt hij door naar nr 5
Bij nr 5 schiet hij de keeper de bal in zijn handen en deze gooit hem door naar nr 6
Nr 6 sluit achter bij nr 1 aan
Speler nr 5 gaat vervolgens zich aanbieden voor de 1 - 2 en komt via nr 2 naar nr 6
Opbouw van de oefenvorm
Nr 1 maakt in beginsel driemaal een 1 - 2 combinatie. Spelers nr 2, nr 3 en nr 4 komen steeds in de bal.
Afstanden vergroten/verkleinen
Zorgen dat er voldoende ruimte is om te spelen
De lange bal over de grond of door de lucht spelen
Wanneer er geen keeper aanwezig is, dan een speler inspelen en een technische vorm uitvoeren bijvoorbeeld aannemen in een halve draai
Coaching
Zorg dat de ruimte niet te klein wordt
Speler nr 1 moet de bal onder controle hebben alvorens speler nr 2 zich aanbied
Pas in de bal komen als er bij nr 1 een speler klaarstaat met een bal
Spelers verplichte met een bepaald speelbeen te spelen
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
O6 jeugd
O7 jeugd
O8 jeugd
O9 jeugd
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20