Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: 1 tegen 1 kleurcodes
Geschikt voor de volgende technieken:
conditie
,
aanvallen
1 tegen 1 kleurcodes
Twee teams spelen tegen elkaar.
De trainer geeft het signaal door een kleur te roepen.
Vervolgens gaan de eerste van elke groep lopen naar de kleur van het potje dat de trainer aangaf.
Daarna keren de spelers zo snel mogelijk terug en lopen door het poortje van de twee oranje kegels.
De trainer speelt tegelijk een bal.
Waardoor er een 1 tegen 1 ontstaat.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Ballen
8
Doel (5x2)
1
Hoedje
10
Pionnen
2
Geschikt voor volgende niveau's:
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd