Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: 1 tegen 1 middencirkel
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
verdedigen
,
dribbelen
1 tegen 1 middencirkel
Zet twee kleine goaltjes op de rand van middencirkel tegenover elkaar.
Maak 2 teams met evenveel spelers.
Deze stellen zich op naast de goaltjes.
De spelers kiezen een nummer van 1 tot 5. Bij meer dan 10 spelers meer nummers.
De trainer passt de bal naar het midden en roept een getal.
Van elk team gaan de spelers met het geroepen nummer één tegen één spelen op de goaltjes.
Na een tijdje kiezen ze een nieuw nummer.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Ballen
5
Doel (3x1m)
2
Geschikt voor volgende niveau's:
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd