Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: 1 versus 1 duels
Geschikt voor de volgende technieken:
verdedigen
1 versus 1 duels
Spelers staan tegenover elkaar
1 kant speelt de bal in en wordt direct verdediger
Speler neemt bal aan en probeert actie te maken en over de lijn te dribbelen
Opmerkingen:
Direct vooruit verdedigen
Duel op de bal
Moment van instappen moet zijn op het moment dat aanvaller bal vooruit dribbelt
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Ballen
8
Doel (3x1m)
1
Doel (5x2)
1
Hesjes
1
Hoedje
1
Pionnen
1
Geschikt voor volgende niveau's:
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20
Senioren