Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: 3 tegen 1
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
,
positiespel
3 tegen 1
4 spelers wegzetten.
1 speler in het midden.
Ruimte: Breedte 10-12 meter, lengte 7-10 meter.
Altijd uitzetten in een rechthoek.
Aandachtspunten
:
doorbewegen zonder bal, bal vragen.
De 3 spelers die rondspelen krijgen een punt bij 10x rondspelen.
Start met 3x raken per speler en bouw dit af naar gelang niveau tot 1x raken.
Speler in het midden krijgt een punt bij aanraken en bouw dit op tot het verwijderen van de bal uit de het vak.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
4
Benodigde materialen:
Ballen
4
Hesjes
1
Hoedje
4
Geschikt voor volgende niveau's:
O6 jeugd
O8 jeugd
O9 jeugd
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20
Senioren