Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: 4 tegen 3(met 1 keeper)
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
verdedigen
,
dribbelen
,
passing
,
schieten
,
positiespel
4 tegen 3(met 1 keeper)
4 aanvallers vertrekken van buiten de 16 om te scoren.
De verdedigers en keeper starten vanuit de goal.
Aanvallers moeten proberen te scoren,
verdedigers winnen als de keeper de bal in de handen heeft of de bal uit het veld is.
(De bal mag uiteraard door de verdedigers worden terug gespeeld.)
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
12
Maximaal aantal spelers
18
Benodigde materialen:
Ballen
16
Doel (5x2)
1
Hesjes
8
Hoedje
20
Pionnen
20
Geschikt voor volgende niveau's:
O13 jeugd