Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: 7x7+k
Geschikt voor de volgende technieken:
verdedigen
7x7+K
Doel:
Verbeteren druk zetten met het team
Veld:
40x40
Omschrijving:
We spelen 7 tegen 7 met 1 groot goal
Oranje partij is verdedigend - groene partij aanvallend
We starten aan 1 kant door inbrengen van bal door trainer
Bal gaat altijd naar aanvallende partij
Oranje partij moet ervoor zorgen dat groene partij 1 minuut niet scoort
Scoort de groene partij in het grote goal krijgen ze een punt
Verdedigt de oranje partij 1 minuut de goal, krijgen zij een punt
Coaching:
Gezamenlijk druk zetten
Zijkanten vrijer houden
As altijd vast zetten
Haal dieptepass eruit
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
15
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Ballen
10
Doel (5x2)
1
Hesjes
14
Hoedje
20
Geschikt voor volgende niveau's:
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd