Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: 8 tegen 4 of 6 tegen 3 of 10 tegen 5 in afgebakende ruimte.
Geschikt voor de volgende technieken:
conditie
,
aanvallen
,
verdedigen
,
passing
,
positiespel
8 tegen 4 of 6 tegen 3 of 10 tegen 5 in afgebakende ruimte.
Aanvallers tegen verdedigers in vak van 30x20 tot 40x30
Overtal aanvallers tegen ondertal verdedigers.
Aanvallers beperken in bal aanrakingen.
Verdedigers belonen door te laten scoren in klein doeltje.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
9
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Ballen
1
Doel (3x1m)
2
Hesjes
6
Hoedje
10
Pionnen
6
Geschikt voor volgende niveau's:
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20