Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: aanval frontaal 1v4
Geschikt voor de volgende technieken:
conditie
,
aanvallen
,
verdedigen
,
dribbelen
Aanval frontaal 1V4
Aanvaller doet oefening 4 keer.
Aanvaller gaat bal ophalen en probeert via 1V1 te scoren in doel recht voor hem.
Indien verdediger bal kan afpakken probeert hij te scoren in het doel aan de zijkant.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Ballen
4
Doel (3x1m)
2
Hesjes
4
Hoedje
2
Geschikt voor volgende niveau's:
O10 jeugd
O11 jeugd