Voetbaloefening: aanval opbouwen

Geschikt voor de volgende technieken: aanvallen

Aanval opbouwen

  • 40% verdedigers en 60% aanvallers.
  • De aanvallers beginnen vanaf de middenlijn en dienen vooral te focussen op balbezit.
  • Bij slordige passes en pingelen worden de spelers gestraft met 5 push-ups.
  • De verdediging begint vanaf de 16-meterlijn en beweegt met de bal mee.
Wanneer er 5 keer gescoord is, moeten alle verdedigers 5 keer opdrukken.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

10
15
Benodigde materialen:
1
1
4
Geschikt voor volgende niveau's:
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20
Senioren