Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: aanvalsopzet ruit op middenveld.
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
Aanvalsopzet Ruit op middenveld.
Beginnen in cirkel middenlijn.
Nummer 10 biedt aan maar kiest zelf aan welke kant.
Overige spelers moeten dus goed opletten. Afhankelijk van die keuze gaan we van links bij groen hoedje of rechts bij oranje hoedje uit.
In dit voorbeeld gaan we uit van links het groene hoedje
Nummer 10 biedt aan en kaatst bal op nummer 6. Deze speelt direct de rechter uitgezakte spits aan.
Op het moment dat de uitgezakte spits wordt ingespeeld, begint de andere spits aan zijn loopactie.
De spits heeft opnieuw een keuze:
Laten vallen op de terugkomende nummer 10
Gelijk de flank inspelen.
Vervolg indien keuze 1:
Nummer 10 steekt de middenvelder aan de flank weg door een diepe pass richting de hoek.
De andere flankmiddenvelder begint zijn loopactie om uiteindelijk aan punt 16 uit te komen, ongeveer op het moment dat de voorzet gegeven gaat worden.
De voorzetter heeft dan 3 keuzes:
Eerste paal -> doorgelopen 'cross'spits.
Tweede paal -> doorgelopen flanker
Rand 16 -> doorgelopen uitgezakte spits
Vervolg indien keuze 2:
De uitgezakte spits speelt de bal strak in de voeten van de aan de zijlijn geklemde middenvelder. De middenvelder houdt vervolgens twee opties over:
Een steekpass op de gecrosste tweede spits die achter de uitgezakte spits is weggelopen.
Een vroege voorzet richting verre punt 16, hier sluit de andere middenvelder aan en legt de bal breed op de spits.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
9
Maximaal aantal spelers
14
Benodigde materialen:
Ballen
3
Geschikt voor volgende niveau's:
O15 jeugd