Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: afwerken 3 fases
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
schieten
Afwerken 3 fases
Afwerken vanuit 3 verschillende fases
Je werkt af vanuit de kaats van de trainer.
Dit is vanaf de zijkant.
Je werkt af vanuit een draai. waarbij diegene die bal speelt druk zet in je rug.
Je werkt af vanuit een voorzet die gegeven wordt vanuit de kaats van de gene die afwerkt bij plek 1.
hierbij komt er een verdediger in het spel.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
14
Maximaal aantal spelers
18
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20
Senioren