Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: afwerken vierkant
Geschikt voor de volgende technieken:
schieten
,
1-5-meter
Afwerken vierkant
Afwerken in vierkant.
We beginnen in de punt.
De bal wordt naar linksonder gespeeld,
deze legt af de inkomende derde man die van rechtsboven komt.
Hierna wisselen van kant,
de aflegger gaat de bal halen.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
7
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Ballen
1
Doel (5x2)
1
Hoedje
5
Geschikt voor volgende niveau's:
O13 jeugd