Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: afwerkvorm met kaatsen en opendraaien
Geschikt voor de volgende technieken:
passing
,
schieten
Afwerkvorm met kaatsen en opendraaien
Afwerkvorm tijdens opendraaien en/of na de kaats
15 - 20 minuten.
Variant 1 met opendraaien.
Speler 1 paast speler 2 in.
Speler 1 loopt naar pion bij speler 2.
Speler 2 draait open en paast speler 3 in.
Speler 2 loopt naar pion bij speler 3.
Speler 3 draait open en schiet gelijk op goal.
Speler 3 haalt de bal op en sluit achteraan bij speler 4.
Variant 2 met kaatsen.
Speler 4 speelt speler 5 in.
Speler 4 loopt naar pion bij speler 5.
Speler 5 draait open en speelt speler 6 in.
Speler 5 loopt door naar en laat zien waar hij de bal wil hebben.
Speler 6 kijkt waar speler 5 de bal wil hebben en kaatst die baal daar heen.
Speler 5 kaatst de bal terug op de 11 meter en loopt daarna snel terug naar de pion bij speler 6.
Speler 6 gaat pas lopen wanneer de bal gespeeld wordt en schiet de bal op goal.
Haalt daarna snel de bal op en sluit achteraan bij speler 1.
Bij 9 - 10 spelers is deze oefening zo goed.
Heb je er 12 of meer dan de volgende variatie toepassen.
Deze drie punten zijn dan als vervanging van punt 1.
Speler 7 passt de bal naar speler 1(of 6).
Speler 1(0f 6) kaatst de bal schuin terug. en loopt naar de pion bij speler 2(of 5).
Speler 7 loopt in de bal en speelt de bal naar speler 2(of 5).
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
14
Benodigde materialen:
Ballen
6
Hoedje
8
Geschikt voor volgende niveau's:
O13 jeugd
O15 jeugd
O17 jeugd
O19