Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: bal afschermen en wegdraaien
Geschikt voor de volgende technieken:
positiespel
Bal afschermen en wegdraaien
Speler 1 speelt de bal op speler 2.
Achter speler 2 staat een verdediger.
Speler 2 draait links- of rechtsom weg.
Idem als hierboven maar dan kaats speler 2 terug op speler 1 die naar rechts (of links is gelopen) en sprint weg.
Speler 1 geeft de bal in de voeten mee.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren