Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: balbezit
Geschikt voor de volgende technieken:
passing
,
positiespel
Balbezit
Balbezit.Een wedstrijdje zonder doelen.Oefening:
Zolang mogelijk de bal in de ploeg houden
Vrijlopen en de bal opvragen
Variatie:
Balrestrictie van 2x aanraken of 1x aanraken.
Pas de ruimte aan naar de hoeveelheid spelers.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Ballen
1
Geschikt voor volgende niveau's:
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20
Senioren