Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: barca oefening
Geschikt voor de volgende technieken:
passing
,
positiespel
Barca oefening
Maak een vierkant
1 speler in het midden
3 spelers op de lijnen van het vierkant met 2 ballen
speler 1 wordt ingespeeld door de speler op de hoek.
speler 1 neemt de bal aan en draait door naar de andere hoek van het vierkant.
de speler op de hoek rent door naar de andere hoek.
Hier volgt een soort carrousel.
De bl gaat altijd kruislings, van de ene hoek naar de andere hoek.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
O13 jeugd
O15 jeugd