Centrum (gevaarlijke zone afdekken) tijdens opbouw tegenstander
Oefening:
1 aanvallend team (rood)
1 verdedigend team (blauw)
1 neutrale speler (wit)
Rood is in overtal en spelen de bal rond.
Ze proberen de bal bij de witte speler te krijgen die in een afgebakende zone staat.
Rood en blauw mogen er niet in.
Blauw probeert te voorkomen dat de steekbal door het centrum niet kan gespeeld worden.
Wanneer blauw de bal verovert proberen ze zo snel mogelijk te scoren in de doelen.
Rood krijgt een punt als ze bal aan de witte speler geven, blauw krijgt een punt als ze de steekbal kunnen onderscheppen en ook een punt als ze scoren.